音域を広げるトレーニング
人前で話す時、
自分の感情がなかなか声に乗らないなぁと
思ったことはありませんか？
いろいろな原因があると思いますが、
「音域が狭い」という方が
とても多いように感じます。
普通に隣の人と話す時には
使えている音域の半分も
使えなくなっている方もいます。
声に気持ちを乗せるためには、
音域を広げることが大切です。
そのためには、どうしたらいいでしょう？
オススメは、
言葉をいろいろな高さで言ってみることです。
例えば「皆さん、こんにちは」
という一文を、
普通の高さからどんどん高く
言っていきます。
もうこれ以上は血管切れる〜
というところまでいったら、
今度は少しずつ下げていき、
これ以上は声が出ない…
というところまで低く言います。
次に、とても高い音から、
一気に低い音まで下げます。
声の幅を広くとって、
低い音から高い音へもいってみましょう。
言葉の意味は関係ありません。
ひたすら音域ってこんなにあるんだよ、
ということを体に覚えさせます。
すると、少しずつ使える音域が
広がっていくのです。
早い方はこのトレーニングをしてすぐに、
びっくりするくらい変化します。
ぜひトライしてみてください。
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